Diet Putih Telur Dan Buah

Anda juga bisa minum minuman selain air putih misalnya kopi hitam selama ia tidak diberi pemanis tambahan.

Diet putih telur dan buah. Udang goreng telur dadar dan susu protein jika ada. Lalu pada menu siangnya kita dapat mengkonsumsi 6 ons daging sapi dan 1 buah jeruk besar dan untuk menu malamnya seperti pada hari keenam yaitu mengkonsumsi segelas air putih saja. Minum jus buah juga akan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh anda. Panaskan dandang dan kukus selama 15 20 menit.

Minum bebas boleh air putih kopi teh pait. 1 butir telur rebus. Ada pula jenis diet telur yang dinamakan diet medis atau medical egg diet yang memperbolehkan pengikutnya memakan telur roti dan berbagai jenis sayur dan buah. Kita dapat mengkonsumsi kentang roti gandum atau telur rebus serta sayur dan buah.

2 buah telur asin kerupuk kulit. 2 butir telur rebus1 buah jeruk. Kita bisa meninggalkan nasi sebagai makanan pokok kita sehari hari saat waktu diet 3 hari dengan telur rebus. Dua telur rebus dan satu buah buahan.

Ingin mencoba diet telur ini. Buah umumnya mengandung rendah kalori dan tinggi serat yang dapat menurunkan berat badan. Ikan bakar dan salad. 600 gr daging sapi rebus.

Dua telur rebus dan satu buah. Kocok putih telur sampai mengembang dan kaku. Cara diet saat bulan puasa. Kamu bisa ulangi meni diatas dan lihat berapa banyak berat badanmu turun.

Yang penting tanpa gula. Setelah tercampur rata tuang ke loyang yang telah diolesi margarin dan tepung atau kertas roti. Tambahkan tepung terigu sweetener baking powder dan nescafe ke adonan telur sedikit demi sedikit. Ayam goreng omelet telur.

Dua telur rebus dan satu buah buahan. Keju rendah lemak sayur kukus dan dua telur rebus serta. Buah apel mengandung rendah kalori dan tinggi serat dengan kandungan kalori 116 kalori dan. Kandungan setiap telur rebus memiliki 80 kkal dengan protein 6 gram lemak 6 gram besi 1 0 mg dan vitamin a 260 iu.

Sertakan minum air putih hangat sebelum tidur dan sesudah tidur agar badan terasa fresh dan dapat membantu menurunkan berat badan anda secara efektif. Untuk menu sarapan pada hari in berupa 2 butir telur rebus dan satu buah jeruk manis. Dua telur rebus dan satu buah buahan. Anda tetap bisa makan nasi 5 sendok makan ditambah sayuran dan buah buah segar dan beraneka warna sesuai selera anda.

Seperti diet ala ashanty dimana artis cantik ini dapat menurunkan berat badan 19 kg dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran. Segelas air putih 7. Sayur dan buah bisa dikonsumsi untuk keperluan diet kita. Telur rebus 1 butir sate telur puyuh secukupnya sampai kenyang.

Dua telur rebus dan sayur kukus.